早餐•2025年11月15日

#早餐•2025年11月15日# 早餐一人食
​奶酪五谷丰登馒头，卤海带
​卤豆腐球，卤豆腐丝和腐竹，卤蛋
​胡萝卜炒卷心菜，咖啡，橘子
​昨天晚饭送出去前和晚上回来后对比
​总结：豆腐球只能泡几分钟，它太吸汁，
​易咸，豆腐丝和海带刚合适，腐竹也好
​豆腐球，烤牛肉，腌菜炒牛肉娃们巨爱
​没吃完菜原因是：饭不够！上次饭又多
​四个人只吃了两小盒炒饭
这次两盒饭不够三人吃[捂脸]
​高中生的饭量是个谜。食材怎么买？
​豆腐球，豆干丝，有机海带，腐竹，无筋豆盒马鲜生送货上门
​土黄牛肉提前订好，花心洋芋剑川扛来
​好的食材，不用复杂调料，做出来就很好吃
​绿叶菜每次保温盒里拿出来发黄，
影响食欲没做
​500克鲜牛肉可以烤出一小盒

2天前