活在当下94 做过 2025年11月09日 皇后硬红面粉600克 75%含水量头一天先准备波兰种。 50克水 50克面粉 2克酵母550克高粉400克水5克酵母30克橄榄油少许盐425度 20分钟隔夜发酵 第一次发酵要三次折叠 2025-11-09