囡爷爱撸铁 做过 早餐•2025年10月30日 #早餐•2025年10月30日# 早安:五香牛仔骨,清蒸鸡腿,番茄,黄瓜,冬瓜彩椒,鸡蛋,鸡蛋白,酸奶蓝莓树莓坚果黑莓,自制肉松香葱烤饼(带饭:牛仔骨,鸡腿,冬瓜,番茄,黄瓜,无面粉高蛋白面包) 6天前