弦歌若梦 做过 早餐•2025年10月29日 生活不紧不慢 走过路过处处是小诗10.29早餐日记:红豆糯米粥+鸡肉肠+脱脂牛奶🍰碳水:红豆糯米粥🍗蛋白质:鸡肉肠/牛奶#早餐•2025年10月29日# #我的减脂计划# 4天前