素食

#素食#
#南瓜炖海带#
素食不含有或含有少量饱和脂肪🌷

素食的烹饪一般采用植物油来提升食物的风味。这就避免了摄入不健康的饱和脂肪。饱和脂肪会引起各种心脏和心血管疾病。

感恩坚持素食🌷

5天前