无油无糖且越嚼越香的坚果扭扭棒

没有黑全麦，用的全麦面粉。用了核桃仁儿，腰果仁儿，开心果仁儿，蔓越莓干，葡萄干，没有南瓜子仁，就加了瓜子仁和白芝麻。冷藏松弛两次，第3次松弛了以后加果仁，然后整形，醒发30分钟。220度23分钟，有点过了。下次烤20分钟应该刚好。这么多的果仁真是太香了。无糖无油吃的也放心，明天的早餐有了。谢谢分享

10天前