米兔拉拉 做过 姜汁撞奶 #姜汁撞奶# 200克高蛋白3.5以上的牛奶,20克姜汁,最好是小黄姜,不喜欢辣的可以选一般的老姜,糖可以不加, 牛奶加热到70度以上,直接冲人入姜汁内,等个3-5分钟就成功了😀 20天前