晚餐•2025年10月24日

昨晚上就开始想吃杂粮粥。以大米和糯米红豆作为基底。加入各种粮食的种子。最补肾了。还放了白芝麻。和两勺红糖。1:6的量放水。如图是浓稠的。刚好的。四点多喝了一碗半的粥。晚上还觉得饿，把牛肉都吃了。以后中午要吃够哦。#晚餐•2025年10月24日#

4天前