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CFitness 做过

♨️空气炸锅版手撕牛肉干

800克牛里脊,减盐生抽24克,老抽10克,蚝油20克,食用油10克,烧烤料11克,孜然粉13克 黑胡椒粉3克,白糖6克 有点偏咸了,下次老抽可以不放,蚝油少放。分了3次烤160℃无预热35分钟,中途翻面。
还是分4次烤合适

8天前