霜降

宝子们！今天就是霜降啦🥳 风再凉，也有热乎吃食暖着胃～整理了这份应季吃单，愿你一口热汤暖到心，一口甜羹润到肺，把日子过得暖乎乎、舒舒服服的！

🍖 暖身肉菜组：一口暖汤，祝岁岁安康

羊肉、牛肉、猪蹄赶紧安排！清炖牛肉汤扔块萝卜，炖到肉软汤浓，喝一口从头暖到脚，愿这口热乎劲儿护你秋冬少受凉；煮锅鹿茸猪蹄汤时丢几颗红枣，肉香混着甜意，祝女生们越吃越元气，手脚都暖暖的～

🥣 温润甜汤组：一碗甜羹，愿日子温润

银耳百合汤一定要煮到出胶！加几颗红枣、一小把枸杞，再放颗蒸软的梨，入口糯叽叽的甜香，比奶茶还过瘾✨ 祝这碗甜羹能抚平秋冬的干燥，让你每天都有润润的好气色；山药炖排骨或蒸着吃都软绵，配着米饭吃，愿你每餐都吃得满足又踏实。

🥬 当季鲜蔬组：应季鲜食，盼事事顺意

霜降的萝卜和牛腩是绝配！萝卜吸满肉香，软烂入味，愿你吃进的每口鲜，都能顺顺气、开开胃；柿子、柚子正当时，咬一口清甜多汁，记得柿子别空腹吃哦～白菜豆腐汤清淡鲜爽，吃多了油腻来一碗，愿你肠胃轻松，吃啥都香！

🌰 随手小食组：一把小食，愿时时开心

桂圆、花生揣兜里，饿了剥两颗，越嚼越香，愿这些小零食能填补你的饥饿时刻，带来小确幸；黑芝麻粉冲牛奶加两颗红枣，或小米粥撒把枸杞，暖乎乎喝一碗，愿你不管多忙，都能好好照顾自己的胃，秋冬常开心～

#霜降#  #银耳#

13天前