下厨房的延陵星期四 做过 白灼芥兰苗 白灼芥兰#午餐•2025年10月18日# 最好像up主那样根部切半,再焯水,火候比较好。不切的话就直接焯水四五分钟,简单粗暴也行。调点蒜蓉酱、酱油、蚝油、糖、盐,放点水搅匀浇上。 昨天 12:46