晚餐•2025年10月16日

中午独自在家吃白人饭减肥，包菜丝拌柚子醋，生啃水果甜椒…..实在是吃不太习惯
晚上差不多的食材，煎牛排，煎出的牛油炒包菜，炒虾仁，西兰苔炒胡萝卜，杂粮饭，吃得真舒坦！
对比了下两餐的热量，晚餐居然更低，棒🎉#晚餐•2025年10月16日#

9天前