三分钟就可以做好孩子的早餐（手抓饼）

1.手抓饼不解冻直接放电饼铛  两面都烙一下 （不用放油 手抓饼很油 ）取出 打个鸡蛋 加一点点盐  一点黑胡椒 用铲子搅散 把饼压上去 等鸡蛋熟了 拿到不锈钢菜板上 鸡蛋面朝上 直接挤上番茄酱 用刷子涂匀

2.小奶锅煎里脊 然后用剪刀剪小段。土豆丝用擦丝器擦丝 放小奶锅 翻炒

步骤1、2同步进行 节省时间，把里脊和土豆丝 放上 再挤点番茄酱  手抓饼卷起来 就好了

跟加生菜比 这个👶更爱吃。多余的土豆丝带饭。

9天前