早餐•2025年10月16日

早餐：夹心面包+鸡蛋+八珍粉

早上起来跑了几公里，公园里到处都是跑者，感觉自己去了一个大自然的“健身房”，一个人跑步也不会觉得孤单。

跑完步，买完菜，才回来准备早餐。

今日的早餐有夹心面包、鸡蛋、生菜，还有调脾胃的八珍粉，酱油生菜深得我心，鲜嫩爽脆，好好吃。

橘子是同事送的江西柑橘，说是自家亲戚家里种的，酸甜多汁，味道不错。

#早餐•2025年10月16日#

5天前