zxf呀 做过 2025年10月14日 蓝莓全麦贝果高筋粉225g,全麦粉75g,冷冻蓝莓100g,盐3g,冰水95g,干酵母3g打出粗膜,冷藏松弛10分钟,分割成6份,揉圆冷藏松弛20分钟,整形发酵30分钟,200度中下层,正常烤18分钟 3天前