2025年10月12日

绿咖喱肉丸（我里面放了香菇/胡萝卜🥕豌豆/香菜）
香蕉泥花生酱三明治（食欲稳定器）
无糖酸奶（蛋白质脂肪）花生酱（脂肪黄体酮期适合）黑葡萄（抗氧化）香蕉（稳定情绪B1镁）

12天前