CFitness 做过 2025年10月03日 超合算三文鱼骨头一包,可以分2次烤。洗净擦干,用孜然粉,辣椒粉,海盐黑胡椒粉各1/3勺,腌制一会,空气炸锅无预热180℃ 先烤10分钟,再翻面8分钟 7天前