zxf呀 做过 早餐•2025年9月22日 无糖油紫薯贝果#早餐•2025年9月22日# 500g高筋面粉,酵母3g,紫薯200g,盐6g,水200g,揉出光滑面,分12份,松弛30分钟,整形,冰箱冷藏发酵12-14小时,煮水(每面15s),烘烤(200度20分钟)夹馅的紫薯450g左右 29天前