早餐•2025年9月12日

芝士红薯烧＋奥尔良鸡胸肉＋紫薯奶昔＋鸡蛋＋生菜＋猕猴桃🥝
芝士红薯烧
🍬配料:红薯370g，黄油30g，马苏里拉芝士适量，糖10g，生蛋黄2个，牛奶10ml，面粉适量，黑芝麻适量
🍬做法:1．红薯切块蒸熟（蒸熟后晾一晾以免水分过多）与黄油、牛奶、糖、马苏里拉芝士搅拌成泥，
2．加入面粉搅拌均匀，（如果太稀加入适量面粉调至烤红薯干湿程度）,
3．烤盘铺油纸，红薯泥团成圆，
4．刷一层蛋液，撒上一点芝麻，
5．烤箱上下火180度预热，放入烤盘关火预热15分钟左右，
6．待蛋液干后取出再刷一层蛋液，烤箱180度上下火10分钟左右薯圆上色出锅
#早餐•2025年9月12日# #儿童营养早餐#

09-12