隔夜燕麦片（隔夜燕麦杯、酸奶燕麦碗）

可可香蕉燕麦球泡酸奶+咖啡
晚上用椰子油、蜂蜜、可可粉、香蕉、奶酪和原味即食燕麦片混合搅拌成泥状后密封放入冰箱冷藏保存，早上起来包入香蕉片对半切开加入酸奶撒上各种坚果，多做一点也可用来当喝茶后小份甜点，也可以用来拼盘当作主食，很原始健康！今天吃饭早光线很柔和！早安🌹🍀#早餐•2025年9月9日#

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