减脂饮食记录

现在是9.1日8点，就是对自己非常无语，嘴巴告诉我自己特别馋，想吃东西，想吃带味的东西，胃告诉我我很撑，然后纠结了8次要吃的东西，嘴巴说就吃它，胃说我撑死了，来回反复，最终8.38一袋窝窝酒酿，完事了～这是胃小了暴食不了的好处？

09-01