我点菜有主见 做过 猪心汤 #猪心汤# #安神养血#【搭配后的协同作用】❤️补益气血:猪心的铁元素与蘑菇的维生素C结合,提高铁吸收率,改善缺铁性贫血。 ❤️调节免疫力:蘑菇多糖与猪心蛋白质共同作用,增强免疫细胞活性。 ❤️安神助眠:猪心的烟酸(维生素B₃)与蘑菇的色氨酸协同,辅助缓解焦虑、改善睡眠质量。 08-23