Yansmile 做过 2025年08月01日 黑麦波兰种无糖少油吐司黑麦波兰种:黑全麦:110g水:115g低糖酵母:1g新良大师:250g低糖酵母:3g盐:4g冰水:视面粉而定冰箱里一发注意不要发过二发有点发不起来 08-01