2025年07月25日

周四，吃得少
【早饭】晚上少吃碳水的后果出现了，五点多饿得睡不着，煮了包出前一丁
【上午饭】酸奶+牛油果鸡蛋沙拉
【晚饭】炒饭+萝卜缨土豆汤（炒饭超级好吃，放了芸豆，芥蓝，姜柄瓜，午餐肉，辣白菜，酱油+意大利调料+辣酱调味）。吃的太早了又出门买了甑香卤鹅，吃了四块。

4天前