早餐，午餐，晚餐～一日三餐（持续更新……）

🎈我的早餐：红枣核桃桂圆贝果🥯，牛奶🥛（牛奶里加了一勺姜枣膏，放了几颗红枣，小火加热一下）
这是我最爱的贝果，低油无糖，用红枣揉面，加入黑芝麻，核桃，桂圆，不额外添加糖，用空气炸锅180度，烤4分钟左右，表皮脆的，真的非常喜欢！好吃又养生#早餐•2025年7月18日# #蔬菜#

2天前