午餐•2025年7月11日

我和馒头有个约会
相比高油高糖的面包，我更喜欢中式馒头。
集蛋白质，碳水，纤维，微量元素与一体的——中式蒸馒头。
动动小手就会做。
​配料：酵母，盐少量，高筋面粉，高纤麦片，红糖，红枣，葡萄干，蔓越莓，南瓜籽，核桃仁。。。
​用爱把他们揉在一起，用时间等他们发酵。
​用纯净的蒸汽把他们蒸熟。
办公，居家，野餐。必不可少的健康蒸馒头。
​就是这么简单。你学会了吗？

​#午餐•2025年7月11日#

07-11