夏日沙拉：鲜虾薄荷水果酸奶沙拉

时隔十来年，我昨天又翻出T25健身操来跟跳。虽说只有25分钟，可这套操以其高强度著称，我原本也没打算全程跟完，谁知道居然也坚持下来了。

只记得当年在跳的时候，对其中一位中年男子印象深刻，因为教练熊T（肖恩 T）介绍说：“这位已经45岁了。”言下之意是咱们年轻人还怕啥呢？

没想到如今我也早就过了这个年纪，假如置身节目里，不知道熊教练会否说一句：“这位已经49了。”哈哈！

不过，累终归是累的，也导致昨晚十点不到就瞌睡得要命，但也挺好，一夜无梦。

今天早上起来做了一大碗沙拉，因为就自己吃，要把剩下的沙拉菜努力消耗完。学一学在小老弟的做法，调个酸奶酱，好吃。就是原本想好的薄荷叶又忘了……家里种的薄荷都快泛滥啦😅

昨天大雨时急时徐，今早温度稍稍降了点，那就来个大杯的拿铁吧。
#早餐•2025年7月9日# #世界美食搬运工#

4天前