7月早餐马拉松

7月4日 煎蛋饼➕榄菜炒时蔬➕裸卖面包➕咖啡 384大卡

谁家好人早上想吃炒菜？？哎…就是我。

中午大概率是没机会吃午饭，那早饭丰盛一点儿就很合理了吧…哈哈哈

其实就是炒了个时蔬，用那种咸菜类的橄榄菜来炒，连油带调味都有了，关键还挺入味好吃。

鸡蛋打散，平底锅无油摊成蛋饼，两面也才需要2分钟，比煎蛋的饱腹感更强，嗯。

热量的大头主要在面包和咖啡上了，不过面包里有坚果碎，也算是多一种营养了。

吃饱了，加油干活啊！ #早餐•2025年7月4日#

3天前