早餐•2025年6月30日

✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿
㋅㏽，🌤️，28°，晨跑6𝙆🏃‍♀️
数据：配速7′13″，心率150，步频192，最大摄氧量50，本月累计跑量62㎞👣
本月特殊情况，上半个月只跑了一次，下半个月也马马虎虎，我想说七月努力加油，可是天气越来越热，我没有勇气说这句话啊[破涕为笑]要是认识梁静茹就好了，可以问她借一点[偷笑]
图三，今日凌晨五点的朝霞，无比瑰丽🌇
早餐：水果玉米🌽＊水煮蛋＊甜虾🦐＊美早🍒＊蓝莓🫐＊黑咖啡☕
✐ ᵕ̈新周愉快🌹
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06-30