今日饮食

依然是猛猛清库存的一天
早：黑芝麻杂粮包，菌干肉末粄，蜜雪冰城无糖飞冰蜜桃四季春
中+午加餐：菌干肉末粄3个，烤肠2根，酸辣泡萝卜
晚：蔬菜云吞汤，圣女果，奶糕4根

今日运动：
骑行🚴：37.7 ㎞
快走+慢跑：10.2 ㎞
拉伸：23分钟

晨起空腹体重：58.55㎏

  #今日饮食#

16天前