6032_f415 做过 2025年06月19日 200克燕麦(和坚果用烤箱上下管150度15分钟不用预热)200克100%黑巧克力 100克蜂蜜 刚好甜度 63克坚果 作了11片=5整个 我这次是我用酸奶过滤的稠 加5克抹茶 下次用奶酪 06-19