早餐•2025年6月13日

今日早餐：
碱水结+黑胡椒鸡脯肉蔬果沙拉+冰美式～
空腹晨跑打卡完成！初夏的风已经有了温度，
跑完浑身酸软但莫名畅快～  
今日份治愈来自这份「自律补给餐」👇  
碱水结：越嚼越香，碳水补给；
黑胡椒鸡脯肉蔬果沙拉：
用黑胡椒海盐腌好的鸡脯肉，烤箱180度20分钟；
鸡胸肉不柴，黑胡椒提香，蔬果清爽脆甜。  
冰美式：晨跑后的续命水，一口清醒！  
早餐愉快～
#早餐•2025年6月13日#

06-13