2025年05月27日

今日主题词：少吃
早餐：今天的早餐加了胡萝卜汁和醋泡紫甘蓝（忘了加白醋）
喝的是柠檬水。
早上胃疼，是喝胡萝卜汁的原因吗？还是早上有些紧张，胃收缩的疼，来办公室吃了两个小南瓜饼才好了一些。可见还是要吃够碳水。

中午和文君、雪菲吃了干锅虾，腻，吃完有些恶心。回来一路快走，希望能促进肠蠕动。路过零食有鸣，给同事们买了雪糕，吃了根雪糕才感觉不那么恶心了。

晚上不饿，回家正好老公和儿子都不在家吃饭，姑娘幼儿园吃过了。我吃几口芒果，几颗樱桃，一粒粽子，饭后走路40分钟，一切刚刚好。

05-27