早餐•2025年5月16日

早餐：炒面+高钙奶粉+鹿胶糕

弟弟点名要吃炒面，早上起来泡了面，还把妈妈种的胡萝卜切丝，把蛋一打搅拌丢锅里煎香弄碎，胡萝卜一起炒一下，再放面炒，放调料，出锅前放点葱花即可。

我吃得比较淡，只放一点酱油，粑粑竟然说没有上色，爱吃酱油的姐姐都没有嫌弃呢。

炒面配高钙奶粉，再加两块鹿胶糕，又是能量满满的一餐。

鹿胶糕每天都吃，主要是补气血，缓解痛经，保护卵巢，延迟更年期，毕竟谁都不想早早老去吧。（目前最明显作用就是痛经好了，能不能延迟更年期，就让时间见证好了）

#早餐•2025年5月16日#

3天前