低卡椰子油全麦餐包

盐减到了7.5克，水量没减特别的粘手，当天打不成膜，因为太湿了，放冰箱冷藏一晚后，第二天能打出比较结实的稍厚一些的膜，但也还是比较湿，后面粘谷物时可以直接沾，210度烤了15分钟，一盘考不下，分了上下两盘，上盘就烤得太硬了，下次改成180度15-20分钟试试。

05-05