夏日清新凤梨饭（菠萝饭）——中式一日三餐（一百零七）

入口是水果煮熟后的酸味。像苹果煮水或者橙子煮水之后的酸。
可能水果加热之后都会变酸吧，我不太喜欢这种水果加热了之后的酸味。不够清新，酸的很黏腻不清爽。


❎不会再尝试这种【水果完全加热】的做法了，不合我胃口。
〖菠萝咕咾肉那种稍微炒软、半生不熟的还勉强可以接受，但吃进去也感觉胃抽一下〗

菠萝本身就有点酸酸的，加热之后吃进去，胃会被酸得一抽，外加糯米本身会刺激胃酸分泌。
两个酸结合，吃进去有点想要反酸水的感觉，不是很舒服。还是对自己身体不够了解。


糯米饭好像不太吃水，水加了半个小拇指节但还是有点多，下次少放一点。
【糯米一次控制在50g左右，尽量不要空腹吃，避免过度刺激胃部。】


牺牲了我半个甜菠萝有点可惜，吃的时候再加点糖吧。

04-26