早餐•2025年4月19日

肉桂豆奶&芹菜叶粑粑&鸡蛋&牛油果&青菜羊肚菌～黄豆山药片加水豆浆机打，原打算白天喝的，结果，手一抖肉桂粉倒多了，奶量不够😂玉米面豆面小麦胚芽粉撇下来的酵种一起和成稠面糊冷藏一晚，早上加焯水切碎的芹菜叶一丢丢盐搅匀静置一会儿油水焖。小白菜外面两层让我扒拉吃了，剩的有点少又翻出来点菠菜一起炒。
以前是多吃多动拉满代谢，现在…呃，适量吃，多动🥹#早餐•2025年4月19日#

18天前