养生

【🍐✨春日润肺神仙cp！枇杷炖雪梨一口拯救干燥嗓】  

🔥懒人必学！10分钟搞定润肺甜汤
咳嗽星人快集合！🍐雪梨的清甜+枇杷的酸甜=喉咙的“救赎水”！不加1滴糖也能甜到心坎里～  

📝**食材极简版**  
✔️雪梨1个 ✔️枇杷5颗 ✔️清水500ml  

🍳做法
1️⃣ 雪梨去皮切块，枇杷剥皮去核（⚠️记得去内膜不然会苦）  
2️⃣ 所有食材丢进养生壶，炖煮15分钟  
3️⃣ 出锅前也可以撒枸杞焖2分钟，软fufu的果肉一抿就化！  

🌟划重点：枇杷含“杏仁苷”天然润喉，和雪梨搭配双倍润燥！

春季养生 润肺食谱 咳嗽小妙招 懒人甜品 养生日常  
#养生##润肺止咳#

5天前