企鹅将军有简单办法
做过
老杭州猪肝拌川
“你猜明早吃什么?”
这是昨晚问室友的题目。直到今天早上我端出早饭来之前,他都没猜出答案。
但是见到是猪肝拌面,他两眼放光。天天面包沙拉咖啡的,咱也吃餐传统早饭。再说,每周一次吃点猪杂牛杂的安排,也可以放到早上呀。
我搭配了莴苣、红椒和春笋来炒,颜色上红红绿绿,营养也够丰富。
猪肝中的维生素A含量是瘦肉的113倍,铁的含量是瘦肉的7.5倍,一周吃上100克还是有必要的。我这回买的净菜,一盒250克,除了我和室友早饭的分量,我还盛出了一小盒冻起来,留作下回自己的午餐。
够抠门吧?哈哈!
#早餐•2025年4月15日# #好好吃饭,好好生活#
5天前