scorpiontidy 做过 2025年04月05日 「小丸鱼」的3h快手欧包高筋粉245g仙人掌果粉5g水185g混合冷藏水合30分钟鲜酵母5g水5g化开机打 加入4.5g盐26° 30分钟 第一次抱叠26° 30分钟 第二次抱叠26° 30分钟 发酵结束收包 上230下230度烤15分钟,再转上230下210烤15分钟 04-05