2025年04月04日

天使早餐——小麦胚芽豆粉杯

一包豆浆粉
加水搅拌成粘稠糊糊状
再加两勺小麦胚芽，不要太多，真的很撑
适量加水搅拌均匀
丢入空气炸锅5分钟左右
此时可以准备一些想加进去的配料
比如巧克力，燕麦脆，奶酪，水果
丢进去后再来5分钟即可，
注意如果是比较干的配料，搅拌放到底部去，会焦

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