西蓝花虾仁烘蛋

（1）盐黑胡椒腌虾
（2）打3个蛋加海盐黑胡椒
（3）西蓝花+蟹味菇焯水
（4）煎虾捞出
（5）炒西蓝花和蟹味菇
（6）放虾、淋蛋液，盖盖小火焖4min
#西蓝花虾仁烘蛋#

03-23