海肠捞饭

拍的太拉垮，但是很鲜美
1.海肠用40.50度的水烫个5秒后捞出
2.调一碗酱汁（生抽  蚝油 糖  玉米淀粉 水）
3.锅热下油  放入肉糜 葱 大蒜
加入韭菜  再加入酱汁  锅中粘稠了立马下海肠翻炒后盛出
4.放入蛋炒米饭上

03-22