2025年03月21日

为一年级和中班孩子做的晚饭，男孩子活动量大，下学就要吃，快手菜很重要
1，酱爆毛豆炒黑猪肉，放点黄豆酱和酱油的毛豆更入味
2糖醋藕片，藕片提前开水焯一下过凉水
3蘑菇炒肉，孩子不爱吃蘑菇，我自己要吃，所以放了小米辣，
4苹果提前去皮切好，用叉子吃就好了
5主食，血糯米➕白米➕白蜜薯块

03-21