晚餐•2025年3月16日

#晚餐•2025年3月16日#
红烧牛肋烩菜
蒜蓉油麦菜🥬
藜麦糁子米饭
上周烧的肋排
分盒带汤冷冻了
烩入干豇豆白玉耳羊肚菌胡萝卜黑腐竹
家里有啥放啥
汤汁拌米饭也不错👍
一人餐这么做最营养省事
今天练背
有氧慢跑44分钟5公里

4天前