2025年03月12日

【泡茶／煲汤】口干，失眠，补肾，强身健体

茶：5-10g山茱萸，泡水喝，一周2次
适合人群：口干，大量喝水，喝了就尿｜失眠｜补肾｜虚汗

汤：山茱萸30g，熟地黄30g，山药30g，茯苓30g，红肉(250-500g)，枸杞随意
效果：强身健体

03-12