早餐马拉松

做法：

🥪一个原味贝果对半切开，放一片生菜

🍳煎一个可生食鸡蛋
🍤水煮大虾去壳，

🥬芦笋在沸水中煮熟（水中加点盐和油保持芦笋色彩鲜艳）
🥭芒果去皮，对半切开，切薄片卷成花朵

✔️摆盘，用薄荷叶三色堇装饰
🥛制作一杯芒果酸奶

#早餐马拉松#

昨天 00:08