铁锅炖大脑 做过 椰香咖喱鸡 (1)海盐黑胡椒腌鸡腿(2)洋葱切丁,土豆、胡萝卜滚刀切块,番茄切块(3)煎鸡捞出(4)炒洋葱→加土豆胡萝卜→加番茄(5)加盐,黑胡椒,辣椒粉(6)加水煮开,加咖喱块、椰浆(剩一点)搅拌(7)放鸡,炖20min(8)放三色灯笼椒,淋剩下的椰汁,看心情收汁 #椰香咖喱鸡# 03-07