芦笋炒虾仁

芦笋去梗斜切，焯30秒。
口蘑下锅焯30秒
虾加料酒、生抽、黑胡椒抓匀腌制

炒虾仁变色后盛出。口蘑和蒜粒炒香后，下入虾仁、芦笋，加一勺生抽、一勺耗油、适量黑胡椒，翻炒均匀

30天前