3月早餐马拉松

把生活嚼得有滋有味，把日子过的活色生香，最开心的事情就是做一顿营养美味的早餐[让我看看]
​我的早餐风格始终是营养兼顾养生，今日份早餐——
​优质主食碳水：水煮玉米。
​优质蛋白质：荷包蛋、黑椒三文鱼。
​维生素、膳食纤维：水焯时蔬（菠菜，金针菇，胡萝卜焯水，加醋，蚝油，食盐，零卡糖，亚麻籽油，熟白芝麻拌匀）
​五黑燕麦饮：黑芝麻，黑米，黑豆，黑枸杞，黑桑葚，熟花生米，燕麦片，加适量水，果蔬模式制作而成，是滋补的超级饮品。 #早餐•2025年3月6日#

4天前